Hipnoz, dikkatin yoğunlaştığı ve telkin olma yeteneğinin arttığı, uyku ile uyanıklık arası bir bilinç halidir. Hipnoterapi ise, uzmanın, hipnoz olan kişinin dalgınlık ve konsantrasyon durumu içerisindeysen , bilinç ve bilinç dışına yönelik uygulanan ve psikolojik rahatsızlıkları çözmek, semptomları ortadan kaldırmak ve kişinin bilinç dışındaki malzemeyi sağlıklı ve işlevsel hale getirebilmek için kullandığı bir tedavi yöntemidir. Hipnoterapi, hem çocuklara hem de yetişkinlere uygulanabilir. Hipnoterapi ile panik bozukluk, depresyon, kaygı bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk, cinsel problemlerin tümü , sosyal fobi, alt ıslatma-dışkı kaçırma , tırnak yeme , korkular (fobiler) , yeme ve uyku bozuklukları ve birçok problem çözülebilmektedir. İyileşmeyi sağlayan hipnoz hali değil, hipnotik trans altında uygulanan Hipnoterapidir. Hipnoza yatkınlık bireysel kişilik özelliklerine bağlı olabileceği gib , hipnoterapist ile danışan arasındaki güven ilişkisine göre de değişim gösterir. Hipnozdan uyanmamak diye bir şey yoktur. Kişiler , hiçbir müdahale yapılmasa bile bir süre sonra kendi kendilerine hipnoz halinden çıkarlar. Hipnoterapistinizin, alanında yeterli eğitimi almış ve mesleki ahlak kurallarına bağlı, deneyimli bir terapist olması cok önemlidir. Hipnoterapistinizin eğitim yeterliliğini ve diploma bilgilerini mutlaka sorgulayınız.
